EIGENLIEFDE

In zeven stappen

1. Neem jezelf waar 

Je neemt afstand van jezelf en kijkt naar wat je denkt en voelt bij een huidig probleem dat je ervaart of een lastige situatie die jou persoonlijk raakt.

2. Accepteer wat is

Je sluit vrede met de ongewenste omstandigheden zoals ze nu zijn en bijbehorende gedachtes en gevoelens. Je stopt nog langer het gevecht met ze aan te gaan of juist voor ze weg te lopen.

3. Onthecht jezelf

Je laat je identificatie met de gedachtes en gevoelens die jou niet meer dienen los.

4. Gebruik de stilte

Je neemt de tijd om even niets te doen. Zodat je energie zich van de ongewenste omstandigheden, van buiten, naar binnen, kan verplaatsen.

5. Luister naar je intuïtie 

Je luistert naar je innerlijke stem (je hart), welke mede wordt gevoed door signalen van buitenaf.

6. Kom in actie

Je handelt naar je intuïtie.

7. Geef ruimte aan de door jou gewenste verandering

Er ontstaat nu als vanzelf een nieuwe, meer gewenste, werkelijkheid.


Neem contact met mij op voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek.

Volg je hart!
De weg naar geluk.

Trainer, coach, adviseur & spreker.
Expertise: het vergroten van eigenliefde.

Anderen over mij.